Vượt qua áp lực thi cử là một thử thách mà hầu hết học sinh, sinh viên đều phải đối mặt, đòi hỏi sự cân bằng giữa học tập và tinh thần. Để giảm bớt căng thẳng, việc lập kế hoạch ôn tập khoa học, nghỉ ngơi hợp lý và duy trì suy nghĩ tích cực là rất quan trọng. Bên cạnh đó, sự động viên từ gia đình, bạn bè và việc chăm sóc sức khỏe thể chất cũng góp phần giúp ta giữ vững tinh thần, tự tin bước vào kỳ thi với kết quả tốt nhất.